„Irgendwann werde ich mit dem Rauchen aufhören. Aber nicht jetzt, irgendwann“. Sie kennen diesen Gedanken, haben aber bislang nicht geschafft, ihn umzusetzen? Dann haben Sie das richtige Buch gefunden. Es ist die kritische Selbstreflexion eines ehemaligen Rauchers. Offen, ehrlich und direkt.
Mit der von ihm entwickelten „Leitmotiv-Methode“ hat der Autor den Ausstieg geschafft, von heute auf morgen und sogar genussvoll. Machen auch Sie sich diese Technik zu eigen. Der Autor teilt sie mit Ihnen.
Seien Sie kritisch und akzeptieren Sie, dass Sie sich vielleicht an einigen Stellen dieses Buches unwohl fühlen. Ich kann Ihnen versichern, dass liegt nicht am Buch. Es liegt vielmehr daran, dass Ihr Kopf versucht, neue Gedanken mit dem bisherigen Leben zu vereinen. Nur irgendwie passen die gar nicht zusammen. Ja, das ist im ersten Moment unangenehm – aber womöglich ist es der erste Schritt in Ihr neues, suchtfreies Leben.
Warten Sie nicht, bis es zu spät ist, um zu erkennen, das „irgendwann“ die falsche Entscheidung war. Der einzig richtige Moment ist jetzt.
Matthias Rost, Dipl. Sozialpädagoge / Suchttherapeut – Diakonie Leipzig
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